2011年7月3日

この夏は。

ただジム行ったり走ったりするのって漠然としてて、ついつい自分を甘やかしてしまうんですよね。それじゃ、せっかく割いてる時間を無駄にしてることになりそうなのでこの夏は自分なりの目標を持ってみようと思います。


まずは「ジョギング月100キロ」。無理のない数字であることが大事かなと。ジムとジョギングで健康的に腰痛を解消し、あーちゃんの父親として若い父親たちに劣らぬ為の体力作りを目指すべくここは敢えて体重を目標から外しました(笑)。ウエスト回りとかが見る見る減ってくれたりするのを密かに期待しています。

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